jueves, 11 de octubre de 2018

TRABAJAR EN UNA ORGANIZACIÓN NO GUBERNAMENTAL SOCIAL PARA LA PAZ


Hoy quiero escribir para contar les como me ha ido desde que entre ese 22 de mayo del 2017, a la Corporación Programa de Desarrollo y Paz del Huila y Piedemonte Amazónico - HUIPAZ quién me dio la oportunidad de adquirir experiencia y aprender cada día que pasó allí, no pude haber entrado ha trabajar a mejor sitio. Desde mi punto de vista las organizaciones sociales son una red de articulación que trabajan por los derechos y beneficios de todos sin excluir a ningún ser ciudadano, son la voz y el respaldo de nosotros/as las personas civiles que vivimos peleando por que nos respeten una serie de peticiones que con cada día que pasa a través de las diferentes manifestaciones y luchas que se hacemos estamos en busca del respeto por lo que nos pertenece; Los seres humanos estamos tan susceptibles que nos vulneren, el Capitalismo nos deja de lado sin importar les el "ser" de nosotros las personas, que solo tiene saciedad de poder y dinero, como si esto tan solo fuera quién les diera la vida, la felicidad y el placer, pero estos están muy equivocados, ya que, todos necesitamos del medio ambiente, del aire, del agua, para vivir sin estos no estaríamos vivos; estar allí y no sólo llevar una administración o una contabilidad es el trabajo, va más allá que estar en una oficina campestre porque si es al aire libre contemplando el paisaje de la naturaleza y el cantar de los pájaros, algo diferente a lo normal, es compartir con distintas poblaciones, conocer la trayectoria que llevan, saber la historia de su nacimiento, el porqué están allí, es conocer territorios y paisajes, es aprender a través de intercambios de experiencias y es bonito cuando se llega a transmitir emociones y sentimientos que van desde muy dentro de sus entrañas, me eriza saber que hago parte de un equipo que aporta al cambio como un grano de mostaza que con el tiempo llegara hacer como una gran roca de las montañas.

Aprender cada día es la experiencia que adquiero allí, las compañeras de trabajo que se convirtieron como mi familia, compartir momentos agradables con otras personas en especial con los campesinos, de quienes tienen mucho que contar a los cuales les tenemos que aprender, por ellos poseen grande saberes y conocimientos que no se adquieren en la Universidad. 

"Sé feliz con el trabajo, y ama cada día que pasa allí, al final del camino es el lugar donde pasarás una buena parte de la vida" Lina Marcela González Pérez

lunes, 27 de julio de 2015

CONSUME 6 AJOS ASADOS Y MIRA LO QUE PASA EN 24 HORAS

El ajo es un alimento que ha sido utilizado en la cura de enfermedades desde hace siglos. Gracias a la medicina moderna y a los estudios realizados en el ajo, se han descubierto muchas otras propiedades y usos, que nuestros ancestros desconocían.
Además de ser utilizado en la medicina natural, el ajo se utiliza en dietas modernas para deshinchar el vientre y para eliminar la grasa acumulada en el cuerpo, con la finalidad de adelgazar.
Cuando consumimos ajo, su poder es tan potente que aun luego de 24 horas nuestro cuerpo reacciona ante este poderoso alimento, ya sea en las dietas para adelgazar, o en los remedios naturales que se preparan para curar ciertas enfermedades.

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando consumes ajo asado?


Hora 1: En la primera hora el ajo es digerido en tu estomago y convertido en nutrientes para el cuerpo.
Hora 2-4:  El cuerpo humano comienza a percibir los antioxidantes brindados por el ajo, lo cual ayuda a combatir los radicales libres, y a luchar contra las células cancerígenas existentes en nuestro cuerpo.
Hora: 4-6: El metabolismo del cuerpo comienza a percibir los beneficios del ajo, regulando los niveles y así comenzando a activar el proceso para la eliminación del exceso de líquidos y quemar la grasa corporal acumulada.
Hora 6-7: Las propiedades anti-bacterianas del ajo, luego de haber recorrido el torrente sanguíneo comienzan a ejercer función contra las bacterias en el cuerpo.
Hora 6-10: En este periodo de tiempo los nutrientes provistos por el ajo, ya han jugado su papel a nivel celular, protegiendo contra la oxidación.
Hora 1-24: Luego de haber sido digerido (en el transcurso de la primera hora), el ajo inicia en tu cuerpo un proceso de depuración profunda, que incluyen los siguientes procesos:
  • Regular los niveles de colesterol
  • Limpia las arterias y protege el cuerpo de problemas cardíacos
  • Reduce la presión sanguínea y mejora la hipertensión
  •  Aumenta las defensas naturales del cuerpo y potencia el sistema inmune
  • En el proceso de depuración el ajo ayuda a eliminar los metales pesados de tu cuerpo
  • Ayuda a mejorar la salud osea
  • El ajo ayuda a eliminar la fatiga por su alto contenido nutritivo
  • Mejora la capacidad atlética
  • Ayuda en la longevidad de las células

¿Cómo asar el ajo?

Pon un bulbo de ajo (una cabeza completa), en el horno, y déjalo hornear hasta que estén tiernos. Luego saca lo del horno, déjalo enfriar y consume solo 6 dientes de ajo.
El día que hagas esta cura, recuerda consumir abundante agua y alimentos ligeros, por ejemplo vegetales frescos y proteínas fáciles de digerir. No consumas azucares refinados ni comidas procesadas o enlatadas.
Otra recomendación es que el día que realices este tratamiento, sea un día que no vayas a salir de la casa, ya que es bueno que estés en reposo y es probable que tu cuerpo expulse el aroma del ajo por aproximadamente 24 horas.

sábado, 25 de julio de 2015

DESODORANTE CASERO

Es lo mejor...
Ingredientes: Para elaborar el desodorante 

4 cucharadas de manteca de karité
3 cucharadas de bicarbonato
2 cucharadas de maicena
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharita de aceite de abeja
1/2 cucharita de vitamina E
Aceite ensencial al gusto

viernes, 24 de julio de 2015

SALUD OCUPACIONAL

http://laborando.jimdo.com/aula-virtual/unidad-1-fundamento-legal/   EL LINK SUPER BUENO

LO QUE DEBES HACER ANTES DE UNA ENTREVISTA LABORAL

La hora previa a una entrevista de trabajo puede ser terrible para algunos, ya que los nervios se apoderan del cuerpo y la ansiedad sube en todo momento. Para resolver esto, le compartimos algunos consejos extraídos de una publicación de Business Insider, que lo ayudarán a relajarse previo a presentarse ante una empresa.

1. Llame a un amigo para una rápida conversación: No intente hablar sobre su entrevista, más bien hágalo sobre temas que lo pongan optimista.
2. Cargue energías: Nadie quiere hablar con alguien que está cansado, y mucho menos contratar a uno. Las empresas quieren empleados animados y entusiastas. Escuche una playlist que lo motive.
3. Apague su teléfono:  No hay nada más "poco profesional" que un teléfono vibrando, por no hablar de un fuerte e incomodo ringtone.
4. Hidratase: La hidratación es la clave para mantenerse despierto. Al llegar a la oficina, acepte amablemente cualquier bebida que le ofrezcan en caso de que su boca se seque en medio de la entrevista.
5. Respire hondo: Inhala por tu nariz y exhala por tu boca. La ansiedad puede causar dolores de cabeza y perdida de visión.
6. Sonría: La actitud es todo, y ser mostrar cordialidad en el rostro es muy bueno para el entrevistador.

BENEFICIOS DE LA GELATINA

La gelatina posee varias propiedades muy importantes que te ayudarán a mejorar tu  salud de muchas maneras. Entre sus beneficios también están:
  • La gelatina es rica en aminoácidos, tales como la glicina y la arginina, las cuales estimulan la reconstrucción muscular.
  • Es un alimento bajo en colesterol, por ende tiene grasas, además es muy bueno para aumentar el metabolismo y perder peso.
  • Cuando añades gelatina a tus comidas, esto facilitará la digestión de los alimentos tales como la carne y los lácteos, que suelen ser muy difíciles de digerir. También ayuda a la des inflamación abdominal y puede regular las hormonas.
  • Consumir regularmente la gelatina podría ayudar a prevenir el desarrollo de la osteoartritis y la osteoporosis.
  • Te ayudará a proporcionar elasticidad y fuerza en los tendones y ligamentos.
  • La gelatina tiene propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
  • Es un estimulante por excelencia para el crecimiento del cabello y las uñas,por lo que es una excelente aliada para las personas que cuidan su belleza.
  • Posee un total de 18 aminoácidos, entre los cuales están ocho de los nueve esenciales que nuestro cuerpo no puede sintetizar y que debe conseguir a través de los alimentos.
  • La gelatina también posee flúor, el cual es un elemento químico que, en pequeñas cantidades, ayuda a mantener el esmalte de los dientes, previniendo la aparición de caries.
  • Ayuda a regenerar el colágeno de la piel, sustancia que también forma huesos, tendones, cartílagos y ligamentos el cual con el paso de los años, se van debilitando.
  • Es muy recomendada para combatir trastornos estomacales tales como la gastritis y la acidez estomacal, pues este neutraliza la producción excesiva de los ácidos gástricos.

sábado, 18 de julio de 2015

MODELO ECONÓMICO


Con el fin de explicar los hechos y observaciones económicas es necesario acudir a las teorías económicas o a los modelos .

Los modelos económicos son abstracciones o simplificaciones del mundo real , que se usan comúnmente para explicar cómo opera la economía o parte de ella, también se usan para realizar predicciones sobre el comportamiento de los hechos y determinar los efectos o tomar decisiones sobre los mismos.

La dificultad en economía de aislar el comportamiento de algunas variables como se hace en un laboratorio para observar el comportamiento de la otra variable, el tener que tratar con comportamientos humanos, hace necesario para poder predecir algunos comportamientos, acudir a la suposición denominada a la suposición “ ceteris paribus”, que significa “todas las demás cosas permanecen constantes, o todas las demás variables permanecen constantes al cambiar una de ellas”.

Los modelos económicos al igual que los utilizados por otras ciencias cambian, evolucionan y se formulan algunos nuevos cuando los existentes no son capaces de explicar una realidad específica, que son reexaminados y probados constantemente, para lo cual se utiliza la metodología propia de la economía, explicada con anterioridad.